Εκδρομή με ποδήλατα σε νησιά

Από το

Μαύρο Σκύλο

19/3/2012

Mια τριήμερη εκδρομή με ποδήλατα MTB διοργανώνεται για τις ημερομηνίες 6 έως 8 Απριλίου με εκκίνηση από το λιμάνι της Ραφήνας. Μετά την άφιξη στο λιμάνι του Γαβρίου θα διασχίσουν την Άνδρο με προορισμό τη Χώρα, όπου θα γίνει η πρώτη διανυκτέρευση σε ξενοδοχείο.

Την επόμενη ημέρα το πρόγραμμα ορίζει κατεύθυνση προς το Στενό, όπου θα περιμένει καΐκι για να γίνει η μεταφορά σε παραλία της Τήνου. Μετά την περιήγηση και σε αυτό το νησί, η διανυκτέρευση θα γίνει σε ξενοδοχείο της Χώρας της Tήνου και την επόμενη μέρα θα γίνει η επιστροφή στο λιμάνι της Ραφήνας με το πλοίο. Τo κόστος της συμμετοχής είναι 130 ευρώ με τη διαμονή και τη μεταφορά, η απόσταση είναι εκατό χιλιόμετρα σε συνδυασμό ασφάλτου και χώματος με το βαθμό δυσκολίας της να είναι μέτρια/δύσκολη. Περισσότερα στοιχεία της διαδρομής υπάρχουν στο facebook “Easy Riders ποδηλατικές εκδρομές”, ενώ υπάρχει το τηλέφωνο 6943 591507 για επικοινωνία, αλλά και το mail [email protected]

Ανοικτή πρόσκληση από την ΛΕΜΟΤ - Ενημέρωση για την σωστή, αθλητική, διατροφή!

Θάνο Αμβρ. Φελούκα
Από τον

Θάνο Αμβρ. Φελούκα

16/2/2015

Η ΛΕΜΟΤ προσκαλεί τους Αθλητές και τα μέλη της, εν όψη αγωνιστικής χρονιάς, σε μια ενημερωτική ομιλία σχετικά με τη σωστή ΔΙΑΤΡΟΦΗ αλλά και την αθλητική διατροφή και θα προσφέρει ΔΩΡΕΑΝ μία ΑΝΑΛΥΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ, καθώς και αξιολόγηση φυσικής κατάστασης.

Η ενημέρωση θα γίνει την Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου στις 8.30 μμ (20.30) στα γραφεία της λέσχης που βρίσκονται στην Καλλιθέα, επί της οδού Αχιλλέως 56.

Παρακαλούμε να δηλώσετε συμμετοχή στον κ.Θεοδόση Τεμζελίδη στο τηλ: 6945954700.