Πρόγραμμα γυμναστικής για αναβάτες στο Ducati Caffe! [video]

Από τον test rider της Ducati Andrea Rossi
Από τον

Πάνο Καραβοκύρη

13/4/2020

Με τους αναβάτες να παραμένουν κλεισμένοι στο σπίτι και να μην μπορούν να ακολουθήσουν το πρόγραμμα για τη βελτίωση της φυσικής τους κατάσταση, η μοναδική εναλλακτική που τους απομένει είναι να διατηρήσουν την ήδη υπάρχουσα. Πολλοί από αυτούς έχουν αναφερθεί στο θέμα, όπως ο Valentino Rossi αλλά και ο Alvaro Bautista, οι οποίοι αυτό το διάστημα προσπαθούν να κρατήσουν τη φόρμα τους μέχρι να ξαναβρεθούν στη πίστα. Ένας απ’ τους rookies του φετινού πρωταθλήματος των Superbikes, ο Scott Redding, παρέα με την κοπέλα του έχουν δημιουργήσει διάφορα video με ασκήσεις, τα οποία μπορείτε να βρείτε στο YouTube σε περίπτωση που θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα απ’ το διαδίκτυο.

Κάτι αντίστοιχο έκανε και ο Andrea Rossi (ένας απ’ τους αναβάτες εξέλιξης της Ducati), ο οποίος φρόντισε να το πάει σε άλλο επίπεδο και να μας παρουσιάσει ασκήσεις, οι οποίες γυμνάζουν τις μυϊκές ομάδες που χρησιμοποιούμε περισσότερο όταν οδηγούμε, είτε αγωνιστικά είτε όχι. Πρόκειται για to πρώρο από μια σειρά από video στο νέο κανάλι της Ducati στο YouTube, το "Ducati Caffe", που θα προβληθούν στο μέλλον. Το πρώτο επεισόδιο είναι αρκετά προσεγμένο και ο Ιταλός αναβάτης δεν μας παρουσιάζει απλά το πρόγραμμα, αλλά προσφέρει διάφορες παραλλαγές των ασκήσεων μεταβάλλοντας το βαθμό δυσκολίας του, ενώ παράλληλα τονίζει τη σωστή στάση του σώματος για την αποφυγή τραυματισμών. Έτσι, σε περίπτωση που έχετε διαβάσει όλα μας τα άρθρα, έχετε δει όλες τις σειρές που παίζουν στο διαδίκτυο, έχετε διαβάσει ότι βιβλίο θέλατε, ίσως είναι η ώρα να ξεκινήσετε τη γυμναστική, αφενός μεν για να περάσει η ώρα σας πιο ευχάριστα και αφετέρου να φροντίσετε το σώμα σας. Τέλος, θα θέλαμε να τονίσουμε ότι το να επαναλαμβάνεται συνεχώς το ίδιο πρόγραμμα, γυμνάζοντας συνεχώς τις ίδιες μυϊκές ομάδες δεν είναι σωστό, οπότε καλό θα ήταν να τις εισάγεται σε ένα κυκλικό πρόγραμμα που θα πραγματοποιείται εβδομαδιαίως.

Ετικέτες

Πικέρμι: Οδηγούσε με τον μοτοσυκλετιστή στο καπό! Εγκατάλειψη τροχαίου και έκκληση από τον 22χρονο πολυτραυματία να παραδοθεί!

Σοβαρό τροχαίο στη λεωφόρο Μαραθώνος - Εγκατάλειψη από τον οδηγό του αυτοκινήτου
Pikermi Hit and Run
Από τον

Φίλιππο Σταυριδόπουλο

30/12/2025

Με πολλαπλά τραύματα εξακολουθεί να νοσηλεύεται ο 22χρονος, θύμα του τροχαίου ατυχήματος με εγκατάλειψη που σημειώθηκε το βράδυ της περασμένης Δευτέρας στη λεωφόρο Μαραθώνος, στο Πικέρμι, με τις αρχές να αναζητούν τον οδηγό του αυτοκινήτου που προκάλεσε τη σύγκρουση.

Το τροχαίο σημειώθηκε ενώ ο 22χρονος οδηγούσε τη μοτοσυκλέτα του στο ρεύμα προς Αθήνα. Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά, αυτοκίνητο που κινούνταν πίσω του τον παρέσυρε, με αποτέλεσμα η μοτοσυκλέτα να συγκρουστεί σφοδρά με τα προστατευτικά κιγκλιδώματα. Ο αναβάτης σύρθηκε για αρκετά μέτρα στο οδόστρωμα πριν εκτιναχθεί, ενώ ο οδηγός του αυτοκινήτου εγκατέλειψε αμέσως το σημείο χωρίς να του παρέχει τις πρώτες βοήθειες.

Ο ίδιος ο 22χρονος περιγράφει ότι άκουσε έναν δυνατό θόρυβο πριν χάσει τις αισθήσεις του. Μετά το ατύχημα διακομίστηκε άμεσα στο νοσοκομείο, όπου νοσηλεύεται ως πολυτραυματίας, φέροντας σοβαρά τραύματα σε όλο του το σώμα και εκτεταμένες κακώσεις στο πρόσωπο. Όπως δηλώνει, αντιμετωπίζει ανυπόφορους πόνους, με τα τραύματα να επηρεάζουν ακόμη και τον ύπνο του, ενώ το πρόσωπό του έχει υποστεί παραμόρφωση και το αυτί του έχει σοβαρά τραυματιστεί.

Pikermi Hit and Run

Σύμφωνα με συγγενικά του πρόσωπα, η οικογένεια βρέθηκε και στο σημείο του ατυχήματος, αναζητώντας οποιοδήποτε στοιχείο θα μπορούσε να βοηθήσει τις έρευνες των αρχών. Παράλληλα, απευθύνουν δημόσια έκκληση σε όποιον γνωρίζει το παραμικρό για το περιστατικό να επικοινωνήσει με τις αρχές, ενώ καλούν και τον ίδιο τον οδηγό που προκάλεσε το τροχαίο να παρουσιαστεί στο Τμήμα Τροχαίας Αγίας Παρασκευής.

Η Τροχαία έχει στη διάθεση της υλικό από κάμερες ασφαλείας της περιοχής και συγκεντρώνει μαρτυρίες, σε μια προσπάθεια να ταυτοποιήσει το όχημα και να εντοπίσει τον ασυνείδητο οδηγό.

“Εύχομαι να γίνω καλά και να τελειώσει όλο αυτό που περνάω. Ελπίζω η αστυνομία να κάνει το καθήκον της και να βρει αυτόν που μου προκάλεσε αυτό το κακό”, αναφέρει ο 22χρονος.

Η υπόθεση παραμένει ανοιχτή, με τις έρευνες να συνεχίζονται, ενώ το περιστατικό αναδεικνύει για ακόμη μία φορά τις δραματικές συνέπειες της εγκατάλειψης θυμάτων τροχαίων ατυχημάτων.