Οδήγηση μοτοσυκλέτας: Το καλύτερο για την υγεία!

Επιστημονική έρευνα χορηγημένη από την Harley Davidson
Από τον

Λάζαρο Μαυράκη

22/1/2019

Η αλήθεια είναι ότι όλοι όσοι οδηγούμε μοτοσυκλέτες το έχουμε νιώσει. Έχουμε δει να δημιουργείται η ανάγκη να χαμογελάσουμε. Έχουμε απολαύσει αυτόν τον περίφημο "αέρα της ελευθερίας". Έχουμε αισθανθεί αυτή την στιγμή ψυχικής γαλήνης που τη νιώθεις όταν είσαι μόνος με τον εαυτό σου στο δρόμο, ακούγοντας μόνο τον ήχο των εμβόλων που ανεβοκατεβαίνουν και τα ντεσιμπέλ που απελευθερώνει η εξάτμιση.
Μπορεί όλα αυτά να σας ακούγονται λίγο μελιστάλακτα και εξόχως ποιητικά, αλλά το συναίσθημα είναι λίγο πολύ οικείο σε όλους τους μοτοσυκλετιστές. Μάλιστα, όπως θα διαβάσετε παρακάτω, δεν πρόκειται απλώς για μια αίσθηση αλλά για ένα αποδεδειγμένο στοιχείο ότι η οδήγηση μοτοσυκλέτας είναι καλή για την υγεία μας.


Μια επιστημονική έρευνα που έγινε στην Αμερική, η οποία αποδεικνύει ότι υπάρχουν ψυχοσωματικά οφέλη από την οδήγηση, είναι πολύ φυσιολογικό να έχει χρηματοδότηση που προέρχεται από την Harley Davidson. Πιο συγκεκριμένα, η εταιρεία από το Milwaukee συνεργάστηκε με το Ινστιτούτο Semel ανθρώπινης συμπεριφοράς και νευρολογικής επιστήμης που ανήκει στο UCLA, για μια μελέτη ανάμεσα σε 50 έμπειρους αναβάτες, προκειμένου να προσδιοριστούν τα αποτελέσματα της οδήγησης μοτοσυκλέτας στον εγκέφαλο.

Όλοι οι αναβάτες που πήραν μέρος στην μελέτη, συνδέθηκαν με ένα φορητό μηχάνημα για εγκεφαλογραφήματα (EEG) που έμοιαζε με σκουφάκι για… ντους γεμάτο ηλεκτρόδια που καταγράφουν την ηλεκτρική εγκεφαλική δραστηριότητα. Οδήγησαν τις μοτοσυκλέτες τους φορώντας αυτές τις συσκευές στο κεφάλι, έχοντας ήδη μετρήσει την εγκεφαλική τους δραστηριότητα και την έκκριση ορμονών πριν την οδήγηση, έχοντας οδηγήσει αυτοκίνητο και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, έτσι ώστε να υπάρχουν σημεία αναφοράς.


Αυτό που παρατήρησαν οι ερευνητές ήταν ότι κατά την διάρκεια της οδήγησης με μοτοσυκλέτα, μειώθηκαν τα επίπεδα του στρες (κατά 28% στην αντίστοιχη κλίμακα), οι καρδιακοί παλμοί αυξήθηκαν κατά 11% μέσα σε 20 λεπτά, ενώ τα επίπεδα αδρεναλίνης αυξήθηκαν κατά 27%, με αντίστοιχη αύξηση της συγκέντρωσης και της εγρήγορσής τους. Πώς μεταφράζεται αυτό; Ότι την επόμενη φορά που θα νιώσετε ατονία μπροστά στον υπολογιστή σας ή θα γυρίσετε σπίτι μετά από μια αγχωτική μέρα στη δουλειά σας, η λύση για να εκτονωθεί η ένταση και να επιστρέψετε στους κανονικούς ρυθμούς σας είναι να πάτε μια βόλτα με την μοτοσυκλέτα σας. Δεν χρειάζεστε πλέον άλλες δικαιολογίες, αφού τώρα μπορείτε να το κάνετε και με συνταγή γιατρού!

 

Dirty Brigada: Μία χωμάτινη πρωτοβουλία από γυναίκες για γυναίκες

Μια χωμάτινη βόλτα για όσες αναζητούν τα πρώτα βήματα τους στην περιπέτεια
Dirty Brigada
Από τον

Φίλιππο Σταυριδόπουλο

11/12/2025

Στις 30 Νοεμβρίου 2025 πραγματοποιήθηκε η πρώτη επίσημη διαδρομή της Dirty Brigada, μιας νέας πρωτοβουλίας στον χώρο της μοτοσυκλέτας, η οποία στοχεύει στην ενίσχυση της παρουσίας και συμμετοχής των γυναικών στο off-road & adventure riding. Η δράση έλαβε χώρα στην περιοχή Αναβύσσου-Σουνίου, καλύπτοντας περίπου 45 χιλιόμετρα μικτής και χωμάτινης διαδρομής.

Η εκδήλωση συγκέντρωσε 60 αναβάτριες, διαφορετικών επιπέδων και εμπειρίας από όλη την Ελλάδα, ενώ την υποστήριξη παρείχαν 20 έμπειροι συνοδοί αναβάτες και μέλη της οργανωτικής ομάδας. Η ημέρα περιλάμβανε ενημέρωση για τις οδηγίες ασφαλείας και ελεγχόμενη ροή της ομάδας κατά μήκος της διαδρομής. Η οργάνωση στόχευε στην ασφαλή συμμετοχή, στη σωστή ενημέρωση και στην αξιολόγηση των αναγκών των αναβατριών, προκειμένου να αναπτυχθούν μελλοντικές δράσεις με ακόμη πιο δομημένο χαρακτήρα.

DB PANA7722

Η εκδήλωση υποστηρίχθηκε επίσης από 46 χορηγούς και συνεργάτες, των οποίων η συμβολή ήταν καθοριστική για την επιτυχημένη υλοποίηση της δράσης και ανέδειξε την πρόθεση του κλάδου να στηρίξει νέες πρωτοβουλίες. Ανάμεσά τους συγκαταλέγονται Mitas Moto, Oxford Products, Patmanidis Moto Parts, BMW Motorrad Spanos, Moto Market, Enduro Greece, Aurora Rally Equipment, Hellas Rally, Works Bike Experience, Hardride, KS Moto, Dragon Exhausts, CFMoto Hellas, 2Stroke Squad Off-Road Center και Saad Upholstery. Ιδιαίτερη αναφορά αξίζει στην Επίλεκτη Ομάδα Ειδικών Αποστολών Δήμου Αιγάλεω, η οποία συνόδευσε την εκδήλωση και παρείχε πλήρη υποστήριξη σε θέματα ασφάλειας.

DB PANA8615

Τι είναι η Dirty Brigada

Η Dirty Brigada είναι μια ανεξάρτητη ομάδα που δημιουργήθηκε από την αναβάτρια Ειρήνη Κανάκη, με σκοπό την ενίσχυση της γυναικείας παρουσίας στο χώρο της χωμάτινης και adventure οδήγησης. Η Ειρήνη Κανάκη ασχολείται με την off-road οδήγηση τα τελευταία τρία χρόνια και τον τελευταίο χρόνο έχει ενταχθεί ενεργά στην Αθλητική Ομοσπονδία Μηχανοκίνητου Αθλητισμού. Στην πρώτη της συμμετοχή στον εβδομαδιαίο διεθνή αγώνα, Greece Rally 2025, κατέκτησε την 3η θέση στην κατηγορία γυναικών, σε μια διαδρομή που εκτείνεται μεταξύ Σερρών και Βουλγαρίας.

Η εμπειρία της από τη χαμηλή εκπροσώπηση γυναικών σε αντίστοιχες διοργανώσεις αποτέλεσε το κίνητρο για τη δημιουργία της Dirty Brigada. Η πρωτοβουλία απευθύνεται σε αναβάτριες που είτε διστάζουν, είτε δεν έχουν ακόμη ανακαλύψει τις πραγματικές τους δυνατότητες στο off-road. Ο στόχος της πρώτης εκδήλωσης ήταν να δοθεί πρόσβαση σε ένα οργανωμένο, ασφαλές περιβάλλον που θα βοηθήσει τις συμμετέχουσες να ξεπεράσουν ανασφάλειες, να εξοικειωθούν με το τερέν και να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση.

Η πρωτοβουλία επιδιώκει να προσφέρει πρόσβαση, καθοδήγηση και υποστήριξη σε γυναίκες που ενδιαφέρονται να εξελιχθούν τεχνικά, να συμμετέχουν με ασφάλεια και να ενταχθούν σε ένα οργανωμένο σύνολο, παρέχοντας δομημένες δραστηριότητες, ομαδικές διαδρομές και πρακτική υποστήριξη, με έμφαση στην προετοιμασία και τη σταδιακή εξέλιξη.

DB PANA8960

Στόχοι της πρωτοβουλίας

Η Dirty Brigada σχεδιάστηκε για να καλύψει συγκεκριμένα κενά στον χώρο του ελληνικού off-road:

  • να προσφέρει ασφαλή περιβάλλοντα για νέες και έμπειρες αναβάτριες,
  • να ενισχύσει τη συμμετοχή γυναικών σε δραστηριότητες όπου παραδοσιακά υποεκπροσωπούνται,
  • να παρέχει τεχνική υποστήριξη και σωστή καθοδήγηση,
  • να δημιουργήσει κοινότητα που λειτουργεί με δομή και συνέπεια,
  • να επιδιώξει συνεργασίες με επιχειρήσεις, εκπαιδευτές και φορείς του χώρου.

DB PANA8974

Επόμενα βήματα

Μετά την ολοκλήρωση της πρώτης επιτυχημένης διαδρομής, η ομάδα της Dirty Brigada ήδη ετοιμάζει νέες δράσεις για το 2026, οι οποίες θα περιλαμβάνουν προπονητικές ημέρες, θεματικές διαδρομές και συνεργασίες με επαγγελματίες του κλάδου.

Dirty Brigada

 

Ετικέτες