Γράφτηκε από: 
τον Μπάμπη Μέντη

Θέμα: Οδική ασφάλεια

Καλύτερα… πιωμένος!

Μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Loughborough στο Ηνωμένο Βασίλειο έδειξε ότι οι οδηγοί που δεν έχουν πιει αρκετά υγρά και βρίσκονται σε κατάσταση αφυδάτωσης, κάνουν τα ίδια οδηγηκά λάθη με όσους έχουν 0,08% αλκοόλ στο αίμα τους!

Στην έρευνα αυτή μέτρησαν το χρόνο αντίδρασης του οδηγού σε ένα φρενάρισμα, αλλά και πόσες φορές παραβίασε την λωρίδα κυκλοφορίας του. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι οδηγοί που κατανάλωναν λιγότερα από 20ml υγρών ανά ώρα οδήγησης, είχαν ακριβώς τα ίδια ποσοστά λαθών με όσους είχαν πιει μια-δύο μπύρες.

Η έρευνα αυτή έγινε σε οδηγούς αυτοκινήτων και η αιτία της αφυδάτωσής τους ήταν κυρίως ο κλιματισμός, όπου στέγνωνε το δέρμα τους και έκανε δύσκολο σε αυτούς να καταλάβουν την απώλεια υγρών από το σώμα τους. Φανταστείτε τι επιπτώσεις στην συγκέντρωση κατά την οδήγηση μιας μοτοσυκλέτας όταν ο αναβάτης της στάζει από τον ιδρώτα το καλοκαίρι…

Σημαντικό είναι να έχετε ενυδατώσει σωστά το σώμα σας ΠΡΙΝ ξεκινήσετε την οδήγηση και να πίνετε υγρά σε τακτά χρονικά διαστήματα, ώστε να κρατάτε τα επίπεδα ενυδάτωσης του σώματός σας στο ιδανικό. Σύμφωνα με την συγκεκριμένη μελέτη, μισό λίτρο νερό πριν και μερικές γουλιές κάθε μισή ώρα είναι άκρως αποτελεσματικές.

Οπότε για να μην οδηγάτε σαν μεθυσμένος, αρχίστε να πίνετε. Νεράκι ε! Όχι μπυρόνια!